Сунце је извор живота, али и изазов за здравље коже. Ултраљубичасто (УВ) зрачење, које се састоји од УВ-А и УВ-Б зрака, продире у кожу и може довести до опекотина, старења […]
Read More
Одећа као ваша прва линија одбране од сунца
Иако су креме за сунчање важне, постоји и низ природних начина да се заштитимо од УВ зрачења. Одећа светлих боја, шешири широког обода и наочаре са УВ заштитом могу знатно […]
Read More
Паметно на сунцу: како се безбедно излагати сунчевим зрацима
Сунчева светлост је неопходна за здравље човека – она учествује у синтези витамина Д, побољшава расположење и подржава биолошки ритам тела. Међутим, као и све у животу, и сунцу треба […]
Read More
Зашто је важно наносити крему за сунчање и када нисте на плажи
Многи повезују крему за сунчање искључиво са летњим одмором и боравком на плажи. Међутим, УВ зраци делују током целе године, чак и зими или када је облачно. Зато је важно […]
Read More
Баланс између сунца и здравља: Како добити довољно витамина Д
Витамин Д игра важну улогу у функционисању имуног система, здрављу костију и мишића. Наше тело га производи природно када је кожа изложена сунцу. Ипак, прекомерно сунчање може повећати ризик од […]
Read More